Ponuka služieb
INDIVIDUÁLNE KOUČINGOVÉ STRETNUTIE 1 x 60 minút
Koučing môže byť riešenie v prípade, ak ste v životnej situácii, z ktorej neviete nájsť sám východisko alebo by ste sa rád posunul k svojmu želanému cieľu, no nedarí sa Vám to. Riešite dookola problém a nie a nie sa dostať k vhodnému riešeniu. Chcete ísť za svojimi snami a ozývajú sa strachy, pochybnosti a iné nepríjemné pocity, ktoré Vás držia na mieste? Trápia Vás vzťahy doma alebo na pracovisku?
Hodinové stretnutie (60 minút) osobne alebo online.
80.00 €
Zvýhodnený balík 3 x 60 minút INDIVIDUÁLNYCH KOUČINGOVÝCH STRETNUTÍ
Umožňuje hlbšiu a komplexnejšiu prácu v tej oblasti, v ktorej zatiaľ nedosahujete želané výsledky alebo je to rozsiahlejšia téma, na ktorú sa chcete pozrieť.
Koučingom sa môže klientova téma vyriešiť aj na jednom stretnutí, obvykle je to dlhodobejšia spolupráca. Preto zvážte výhodnejší balík.
230.00 €
Zvýhodnený balík 5 x 60 minút INDIVIDUÁLNYCH KOUČINGOVÝCH STRETNUTÍ
Najžiadanejší výber z hľadiska hlbšej transformácie a dosiahnutia výsledkov.
390.00 €
Čo na tvojej ceste premeny v spolupráci so mnou zažiješ?
- Bezpečné a podporujúce prostredie
- Priestor naplno sa prejaviť a vyjadriť čo cítiš, aké máš presvedčenia, pravdy, myšlienky bez hodnotenia a súdenia
- Lepšie spoznáš SEBA, svoje dary, silné stránky, talenty a zdroje, ktoré ťa povedú na tvojej ceste životom (osobným aj pracovným)
- Vypestuješ si vzťah s najdôležitejším človekom, ktorým si TY sama/sám
- Spoznáš svoje hodnoty a budeš vedieť konať v súlade s nimi
- Posilníš si dôveru v seba, sebavedomie a sebahodnotu
- Nájdeš si vlastné riešenia na tvoje problémy
- Zlepšíš si vzťahy či už v práci alebo doma
- Nastavíš si svoje hranice tak, aby si už nestrácal/a svoju energiu, čas pre iných na požiadanie
- Budeš expertom na svoj vlastný život (vedieť čo chceš, ako sa tam dostaneš, nastaviť si svoj cieľ a kroky, ktoré ťa do cieľa dovedú)
- Nájdeš svoju vnútornú motiváciu (svoje palivo)
- Lepšie porozumieš svojím emóciám a náladám
- Porozumieš svojim strachom či obavám a budeš vedieť, ako s nimi pracovať, aby ťa neovládli
- Eliminuješ prokrastináciu a zvýšiš si efektivitu v práci
Konštelácie s figúrkami
Systémové konštelácie patria v súčasnosti k najefektívnejším metódam, ktoré pomáhajú odkryť príčiny našich problémov a nájsť vyhovujúce riešenia. A to vo všetkých oblastiach života – zdravotný problém, práca, finančné záležitosti, rodinné vzťahy, partnerské vzťahy a pod. Metóda konštelovania predstavuje pomerne rýchly a efektívny spôsob pre porozumenie a "nakopnutie" vpred.
AKO PREBIEHAJÚ KONŠTELÁCIE?
Klient si vyberie tému, na ktorú sa chce pozrieť. Po vzájomnej dohode sa určí, ktoré elementy alebo osoby z rodiny, z práce sú pre daný problém kľúčové. Klient si vyberá pre vybrané postavy zástupcov figúrky a rozostavuje ich intuitívne na stole, prípadne do priestoru miestnosti. Rozostavenie mu umožňuje vnímať a prežívať pocity, ktoré vysvetľujú to, na čo daná konštelácia poukazuje. Dôležité je, aby klient rozostavil figúrky úprimne a pravdivo, podľa toho, ako vníma svoj systém, nie tak, ako by chcel, aby systém vyzeral. Pri figúrkovej konštelácii preciťovanie rozostavenia a premiestňovania zostáva na samotnom človeku, ktorý ich stavia.
Čo môžeš získať vďaka konšteláciám?
- Porozumieť tomu, prečo sa niektoré veci dejú tak, ako sa dejú.
- Pochopiť príčinu opakujúcich sa situácií.
- Hlbšie sa ponoriť do svojho vnímania a chápania SEBA a svojich vzorcov správania a konania pri riešení problému.
- Pochopiť a porozumieť, vďaka svojmu rodokmeňu, čo sa v rodine deje, opakuje a prečo sa tak deje.
- Pochopiť vzorce správania, ktoré sú nefunkčné a limitujúce pre vlastný život.
- Nájsť možnosti riešenia vzniknutého problému či situácie.
- Usporiadať a doladiť si vlastný systém (rodinu), aby bol podporujúci.
- Pochopiť svoje emócie a prežiť si ich skrz svoje telo.
- Ujasniť si svoje postavenie a pozíciu v systéme/ rodine.
Trvanie 60 - 90 minút (prípadne podľa potreby). Cena 80.00 €